P90X 3

 

Cały program P90X3 do pobrania na:
http://chomikuj.pl/neokatana/Programy+treningowe/P90X3
  • P90X3 proponuje nam 4 programy do wyboru:
  1. CLASSIC, dla równomiernej rzeźby ciała, ilość Cardio jest wprost proporcjonalna do ilości treningów siłowych.
  2. LEAN, dla osób, które nastawione są na szybszy spadek wagi przez wykonywanie Większej ilości treningów Cardio.
  3. MASS, dla osób chcących zbudować większą masę mięśniową.
  4. DOUBLES dla “maniaków” :D  którzy chcą osiągnąć maksymalne rezultaty poprzez wykonywanie treningów 2 razy dziennie.
  • Wymagany sprzęt jest dokładnie taki sam jak do P90X

 

X3
Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s