2014.05.05 – RIP60 – Tydzień 4 – Start / Koniec

Posted: 5 Maj 2014 in 03. RIP60

Zaczynamy 4 tydzień – RECHARGE – dzień 1.

Trening
  • Czwarty tydzień to ćwiczenia Yoga i Tai Chi.
  • Jak każdy trening zaczęło się od rozciągania a potem … potem już dupa :).
  • Podobnie jak w P90X tak i tu wpieprzyli ćwiczenia Yogi i tak jak w P90X tak i tu olałem je, dlaczego ? bo tak jak poprzednio ćwiczenia robi się najczęściej w pozycjach , w których to głowę ma się w dole i nie widać tego co wykonuje trener co strasznie mnie wkurza. Ja robię jedno a oni już dawno robią inne ćwiczenie – beznadzieja.
  • Z tego też powodu tydzień 4 znika z mojego grafiku i przechodzę od razu do tygodnia 5, szczegóły w kolejnym wpisie do którego zapraszam już teraz.

 

Jak zawsze zachęcam do komentowania im więcej wpisów tym lepiej 🙂.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s